前列腺痛的注意事项

　　男性疾病一直是高发的病种,其中前列腺痛严重的影响了患有前列腺痛的病人,那么我们如何预防前列腺痛的注意呢?前列腺痛的注意事项有哪些啊?

　　上海九龙男子医院指出前列腺痛在医学上是指:尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适.有不少的男性朋友一直被前列腺痛困扰着,因为在治疗前列腺痛的同时,在饮食方面也要有所注意,但是因为工作上班的原因,男性朋友没有太多时间去注意,而加重了治疗难度.那么,前列腺痛患者在饮食上要注意什么呢?

　　1、多喝水:每天少喝7杯水(约0毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(毫升).如喝"一线瀑"茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜.

　　、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食.

　　3、勿过劳,免着凉.调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.

　　4、多运动:多参加有氧运动,少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪.

　　5、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗.

　　6、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身.

　　7、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动.

　　8、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.

　　9、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.

　　通过上面的介绍,现在你清楚了前列腺痛的注意事项了吧!如果你患有前列腺痛,治疗时机重要,如果您还想了解更多的信息可以咨询我院在线.