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前列腺炎只男性的一大杀手,好发于中老年人群.很多患者都在疑问治疗前列腺炎哪家医院好?前列腺炎在生活中应该如何有效预防呢?上海九龙男子医院为了让男性朋友有一个健康的身体,向大家介绍平时应如何预防前列腺炎.
现在社会生活压力巨大,很多男性朋友都习惯通过运动进行减压.在周末的时候骑车出去放松一下,其实这是对健康有益的一件事.但是提醒广大男性在减压的同时也要注意前列腺炎.
前列腺炎除引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外,部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变,常使尿路受阻后发展为尿毒症,其所伴随的分泌功能障碍可造成生育力减低而引起男子不育.
在一些调查中发现,在慢性前列腺炎患者中,久坐的男性占很大一部分.尤其是一些司机朋友或长期做在办公室的人群,而且困难.因为久坐会引起会阴部位受到挤压,使前列腺充血,引起血液循环不畅.
预防前列腺炎需要注意生活细节,每天保持充足的水分补充,养成经常排尿不憋尿的习惯,避免长时间久坐.在户外锻炼放松时尽量避免骑车,可以选择慢跑或散步的方式.另外,有喝酒习惯的朋友应适当戒酒,长期的饮酒也可引发前列腺疾病.
男性朋友可在平日多吃些含不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等.这些都可有效的预防前列腺炎,如果有其他希望了解的问题可咨询在线._
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