阳痿这个词，对男性朋友来说，是非常反感的，因为他关系到了一个男人的尊严问题，阳痿指的是在男女在进行性交的时候，男性出现不能勃起，或者是勃起后不够硬，而达不到性交的要求。那么男性朋友要怎么防止阳痿的出现呢？下面上海九龙男子医院介绍：如何防止阳痿发生呢？
如何防止阳痿发生呢？
1、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
3、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步分钟。争取有规律的生活，_
充足的睡眠。
以上是上海九龙男子医院阳痿介绍如何防止阳痿的出现，希望可以能帮到大家，在这里九龙再次提醒：阳痿的出现病因有很多，患者应该及时去_
的医院进行检查,以免耽误了病情.
