龟头太敏感怎么办:很多男性在性生活的时候会出现射精过快的情况出现,主要还是由于龟头的敏感度太高,稍微一刺激,就出现射精的症状,这样会导致性生活的时候出现早泄的情况,对于性交质量来说是有不小的影响的。那么男性应该怎么避免龟头敏感度太高呢?
1.增强体质
一般轻快来说,身体强壮的男性承受的敏感度要比正常的人要强一些,比如加强自身的锻炼,闲暇的时候可以慢跑、还有深蹲、其实登山以及游泳都可以加强男性的身体素质,合理的饮食对增强体质也是有很大的帮助的。
.裸睡
如果是在家里的话,比较干净和卫生,可以适当的裸睡,这样也是一个很好的锻炼机会,洗完澡之后,全部脱光光,在睡梦中中锻炼敏感度。
3.合理使用套套
避孕套对刺激龟头的敏感度也是有很好的帮助的,在女性要高潮的时候戴上,高潮之后在拿下来,这样不影响射精和自己的性满足。
男性要想拥有一个好的身体,处了适当的体育锻炼以外,还有就是有一个良好的生活习惯,这是必要的前提。