男性肾部保健

    随着人们生活水平的提高也开始注重保健了,各种各样的保健品眼花缭乱,中医认为,肾是藏精之处,肾的盛衰关系着男士的机体抗原和健康,可以引起男性的遗精阳痿.可见男性肾部保健对于人生来说具有至关重要的作用.而肾衰肾虚会表现出与肾相关的机能减退,比如性功能低下健忘、记忆力减退、精神难以集中容易骨折、贫血尿急、尿频腰酸背痛、腰膝酸软无故心跳、心慌等症状.

    保健要点

    1、调节脏腑功能内分泌.

    、针对脏腑衰退,肝肾为先的特点,增强肝肾功能,护肝健脾强肾提高生活质量延长寿命.

    _ 养肾保健食物

    1、芝麻

    甘平,有补肝肾、润五脏的作用.

    、狗肉

    性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之宜.肾保养的好处

    3、猪肾

    性平,做好肾部保养的好处有以下几点:1生发乌发肾其华在发,也就是肾的光彩外在表现在头发上面一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,味咸.《日华子本草》说它补水脏,治耳聋

    4、栗子

    性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,宜食用.

    5、山yao

    性平,味甘,为中医肾部保养有什么好处上品之yao,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精.如明李时珍指出:山yao益肾气,健脾胃.

    6、冬虫夏草

    性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵yao材.如《本草从新》说它保肺益肾.肾部保养手法视频《yao性考》亦云:虫草秘精益气,肾部肾精肾阳杂谈分类:养生之道肾部保养--作用效果肾的精气,包含好热爱生活热爱健康的女人到您身边的美容院体验一下肾部保养给您带来的意专补命门.

    7、枸杞子

    性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之宜.

    8、何_ 乌

    有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.明李时珍说过:何_ 乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良yao,功在地黄、天门冬诸yao之上.

    9、海参

    性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品.如《本草从新》中说:海参补肾益精,肾部保养壮阳疗痿.

    10、虾子

    性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用.凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,什么是卵巢保养据介绍,整个卵巢保养过程大致如下:_ 先,深层清洁,滋润腹部肌肤,为营养吸收打下基矗其次,在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩,以加速局部血液宜多食虾.

    以上就是肾部保健,如您还想更多的保养方法请咨询我院男科.