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1、养成良好的生活习惯,多参加户外活动,避免兴欲读物.穿宽松的服装,睡姿_
好是侧卧等等生活上的习惯都需要更改的.
、多吃些补肾的食物,在饮食上进行调养.
3、采取中医yao治疗,也可以采取推拿按摩治疗.
4、积极治疗男性生殖器疾病,如尿道炎、包皮炎、包茎、龟头炎等等.
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